致广大市民的一封信——落实个人防护措施做自己健康第一责任人

来源：南宁市群众艺术馆时间：2022-12-16访问量：

致广大市民的一封信

——落实个人防护措施做自己健康第一责任人

亲爱的市民朋友：

目前，南宁市本土新冠肺炎疫情流行的主要毒株是奥密克戎BA.5，与之前的德尔塔变异株等毒株相比，传播能力更强、传播速度更快，具有更强的传染性和免疫逃逸等特性。但研究表明，奥密克戎BA.5毒力非常低，绝大部分人感染后无症状，极少部分患者可有发热及上呼吸道感染症状，基本不会出现肺部症状及重型肺炎，属于可防、可控、可治的一类疾病。

新冠病毒并非无孔不入，做好个人防护，养成良好的个人卫生习惯，是我们预防新冠肺炎最便捷、最有效的利器。为筑牢疫情防控坚固防线，最大程度降低疫情传播风险，保障广大市民的身体健康和生命安全，市疫情防控指挥部温馨提醒：

一是做好防护。除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，其他场所已不再查验核酸检测阴性证明和健康码。为最大程度避免感染新冠病毒，请您在进入超市、商场、电梯、公园、车站等公共场所，乘坐公共交通工具时，自觉科学规范佩戴口罩；在与他人交流时，保持至少1米距离，尽量减少直接接触。

二是讲究卫生。注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时，请用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡，这样可以大大降低个人患病或传播他人的风险，也为自己和他人添加了一份健康保障。

三是接种疫苗。接种新冠病毒疫苗可大大降低发生症状和重症发生率，我们建议：3岁以上适龄无接种禁忌人群“应接尽接”。老年人和有基础疾病的人群（特别是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等），在没有禁忌症、符合接种条件的情况下，建议尽快接种新冠疫苗。考虑到老年人年纪大、行动不便的情况，我们在各接种点专门开设了接种绿色通道，确保老年人能第一时间接种上疫苗。对符合加强接种条件的市民朋友，也请您尽快完成加强免疫，为您和您家人的健康再筑起一道防护屏障。

四是强健体魄。坚持作息规律，保证睡眠充足，保持健康心态，饮食健康，戒烟限酒，这些好习惯是您抵御新冠病毒的有效措施，希望您能坚持养成健康生活方式。

五是关注健康。如发现您或您的家人出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，请佩戴医用外科口罩或以上级别口罩及时到发热门诊就诊。如确诊为新冠肺炎，请不必焦虑和恐慌，听从医生的安排，遵医嘱用药，绝大部分可以治愈。

六是履行职责。如您是机关企事业单位法定代表人（负责人），还应自觉履行第一责任人职责，严格督促本单位人员积极落实各项防疫措施。

防疫成果来之不易，履行防疫责任，每个人都是自己健康的第一责任人。为了自身安全、亲人健康和城市有序运行，让我们携起手来，并肩抗疫，相互支持，相互配合，共同呵护美好家园。

南宁市新冠肺炎疫情防控指挥部